關於李佾明

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教官:李佾明 Kolly
 
專長與教學:

專長:健美/游泳/跆拳道/合氣道
教學:一對一, 團體健美塑身課程/NTC/spinning飛輪課程/
職場舒壓有氧課程/銀髮族健康操/瑜珈體適能/趣味減重運動班

如何開啟健美運動的生涯?

運動一直是我成長過程中不可或缺的精神糧食,陸上,水上,競技,武術, 球類...運動, 我都能勝任。
在一次的國內府城盃健美錦標賽獲邀出任台南市女子選手一席開始,開啟了我的健美運動人生,隔年我第一次參加總統盃暨          東亞盃國手選拔很順利的以第一名取得資格出國比賽,這一年是我第一次出席東亞盃國際賽事也是生平第一次親眼目睹何謂優秀健美運動選手,當時的Kolly我菜的可憐,  這一年我甚至連健美是怎麼一回事都沒搞懂,我只知道協會告訴我我選上了國手,然而對我來說最棒的是可以被招待出國,我的第一個國際舞台香港維多利亞體育館。
對於舞台上的表現打從第一次府城盃比賽的舞台經驗,我發現我愛上了這個舞台,彷彿所有的聚光燈都投射在我身上我知道我是閃耀的,所以第一次的香港東亞盃表現我並不怯場,更何況我知道當時的我跟臺上所有的選手根本沒的比,因此我盡情享受比賽的過程享受這個舞& #21488;我玩的很開心。
我更明白了一件事,如果我想要繼續待在這個國際舞台,我至少必須有健美選手該有的樣子,最起碼我還要有能力跟其他選手比對較量,而不是理所當然的墊後。即便我跟其他優秀健美選手相比我輸在起跑點一大截,但我仍堅決每天都要比昨天的自己更進步。

 

 

因為是非職業選手,如何在比賽訓練生活工作中兼顧?

因為工作教學的關係所以練習往往必須利用在教課前或下課後,有時候教學旺季時訓練時間更零星礙於現實生活有時候不得不取捨,從小長輩告誡我們運動不能當飯吃興趣玩玩身體健康就好,那些獎座變賣也賣不了錢更別提獎狀,回收也換不了幾塊錢。

對我來說運動是一輩子的快樂事,從學生時期開始我便一直是不同單項運動員,而健美對我來說只是換了個不同單項罷了,在一個機緣下我進入了運動健身產業,由於自己是運動員出身我深刻明白運動對身體健康帶來的正面效應及許多的附加價值,因此我許下宏願希望讓更ࣩ 0;人能夠體驗運動的愉快經驗並且和我一樣一輩子愛上它。

好學的我也參加了一系列的相關國際證照研習,攤開證照一紙紙但我更在乎我的腦袋塞的知識夠不夠。我非常感謝過去的我為自己的專業所做的所有投資,加上我今日的努力都能一一得到業界的認同,講師的教學身份使我不用像一般有氧老師想盡辦法將一天課程塞滿滿充課ດ 7;,我能獲得更好的生活品質及騰出較多的練習時間。

印象最深刻的賽事

礙於健美運動評分方式較容易因為裁判個人主觀喜好而導致選手們或外界會對判決不滿或產生質疑,所以既然參與賽事我自然也得接受遊戲規則,因此無論國內外賽事我絕對尊重大會裁判給于我的名次並且欣然接受即便我感受極大的委屈,我相信這不是單一人能主宰的肯定ą 59;我的努力不夠,還不足以讓大家心服口服。

    但是惟獨2012年在外蒙的這場亞洲盃,舞台上耀眼的決賽展現後台等待公佈名次頒獎時秘書長很開心的將國旗帶來,秘書長說:李佾明,沒問題這次你拿第三應 該沒問題,我會在後台拿著國旗萬一真的叫到妳就把國旗披上去威風一下吧!當時我評估了其他選手的水平我也真覺得&# 25105;能拿到第三名次為台灣女子健美摘銅,然而天不從人願當聽到司儀唱名第四名是Chinese Taipei時彷如晴天霹靂般,燦爛的笑顏下我的心冰涼著,我真的嗤笑著心想太瞎了當時第三名的韓國選手分明水平差我很多,來到後台我還是無法釋懷心有不 甘,所以我禮貌找了那名韓國選手恭賀並且一起拍照,其實只是想要更仔細看看她有多菜而我有多冤......。哈哈哈。

    隔年2013年我卻成了台灣亞洲盃女子健美45年來首位奪金的女子選手,雖然我知道自己的進步及努力,但是我還是難以置信第三名第二名都唱完了只剩第一名而我Li Yi-Ming還沒被叫到,直到聽見熟悉的旋律播放著國歌時那一刻我才意會到我真的是亞洲盃金牌選手,這一年我們的參賽國別是Taiwan 。
   2014年亞洲盃取消女子健美組改為型體組,而我再次得到亞洲盃女子型體組金牌殊榮。這一場並不能說贏得莫名奇妙因為當時的水土不服令我腹瀉難奈一度感到呼吸困難,而日本及韓國選手的水平都在伯仲間,所以即使在後台等待過程我真的倍感壓力。

今年(2015)所準備的賽事行程與自我目標
  • 3月份美國阿諾盃
  • 4月份台灣總統盃
  • 6月份亞洲盃日本比賽
  • 8月份台灣府城盃
  • 10月份台灣全國精英盃
  • 11月份香港 Mr.Olympia
     
對未來展望及自我期許

     熱愛健美運動這件事一直是我從事鍛練的動力,因次比賽的成績對我來說往往不是最大的誘因,聽到這句話很多人都會對我說:成績對妳不是誘因妳當然這樣說了, 因為妳每場比賽都拿第一名台灣沒有對手了,現在還是亞洲盃金牌連霸...!

     但是各位可能不知道亞洲盃金牌之路絕對不可能一夕間殺出來的,曾經我在國際比賽墊了幾年底,相信我我家裡亞洲盃第四名的獎盃比第一名的多座,如果我真的在意,相信不會有今天的我了早在幾年前我就會因為灰心喪失鬥志了,然而我反而能持續在這個舞台發光發熱日௡ 0;茁壯正因為我的初衷-熱愛健美運動這件事。

     亞洲盃金牌的頭銜或其它都不能動搖我的初衷,更何況它們不是永久的保證卡,所有光榮的戰績過了今晚它們都叫作歷史了,所以得到這些殊榮自然令人興奮但是我只允許自己驕傲一個星期,七天過後就不該再沉醉歷史裡回到現實面一切歸零,我知道其他選手正緊追在後他ࠁ 7;隨時想迎頭趕上,我在努力的同時他們也在奮鬥所以我沒有任何鬆懈的理由,現實是如果我只滿現狀那麼就等著被超越吧。

對國際健美的觀點論述

    隨著歐美女子選手的過份肌肉肥大外型酷似男子選手,女子健美令我感受到的彷彿正看著男選手穿著女性比基尼在舞台上極力騷首弄姿,觀感是不舒服的即便我們必須承認她的體態真的鍛練的相當完美,但試問一幅畫如果令觀者不悅又如何稱得美呢?

   就在我滿載疑惑之際這幾年的國際賽事針對女子選手有了大動作,提出了女性選手該保有女性柔美特質並不該像男選手般過度肥大的肌肉塊,這在老祖宗已經用剛柔並濟這句話涵蓋了。女子型體組別對於女子選手又有了不同的評分標準,所以舞台上如果同時出現了女子健美ࡡ 0;型體選手相信又一次的考驗著評審團及台下觀眾呢,終究青菜蘿蔔各有所好。

   我深信女子健美絕對是健康又美麗的一件事!

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